Шри Ланка — в переводе с санскрита означает «Благословенная земля». Сказочный остров в Индийском океане, где удивительно сочетаются леса пальм, чайные плантации и тёплый океанический бриз.
Это остров, на котором с ведических времён почитали практику йоги и служения Высшим силам. Сам царь Ланки — Равана, практиковал аскезы и йогу здесь, в следствии чего обрёл дар неуязвимости от Брахмы и бессмертия от Шивы. На острове много энергетически сильных мест, поэтому считается одним их лучших мест, чтобы насладиться аюрведическим ретритом. Шри-Ланка славится мягкой тропической погодой, теплыми и открытыми людьми, нетронутыми песчаными пляжами, удивительной дикой природой и самобытной кухней, чайными плантациями, неудивительно, что его называют жемчужиной Индийского океана. Если вы заинтересованы в том, чтобы насладиться настоящим аюрведическим ретритом на Шри-Ланке, продолжайте читать для получения дополнительной информации.
Йога тур на Шри Ланку 2023
5 августа — 17 августа 2023, 13 дней (12 ночей) от 1920 $ + авиа
На протяжении тысячелетий Шри-Ланка развивала свою аутентичную школу аюрведы, основанную на индийской школе аюрведы, основанной на использовании местных трав и других практик. Многие приезжают в Шри-Ланку каждый год, чтобы насладиться подлинными аюрведическими процедурами, такими как Абхьянга, Широдхара и Панчакарма (аюрведическое очищение) для детоксикации, омоложения и похудения. Как и соседняя Индия, Шри-Ланка может похвастаться давней историей практики аюрведы и йоги.
Возникшая в Индии более 5000 лет назад, Аюрведа многими считается древнейшей в мире наукой о целительстве. На санскрите Аюрведа означает «Наука о жизни», и ее часто называют «Матерью всего исцеления». Этот древний способ лечения делает упор на повышение жизненных сил и понимает, что здоровье — это не просто отсутствие болезней. Здоровье поддерживается за счет сохранения тонкого баланса между разумом, телом и духом посредством уделения пристального внимания своим мыслям, образу жизни и питанию.
Имея богатую буддийскую историю, Шри-Ланка является одним из лучших мест, где можно пройти аутентичный аюрведический ретрит.
Хотя аюрведа существовала задолго до прихода буддизма, вклад буддийской мысли в этот древний метод лечения был неоценим. Будду также звали Маха Бхишак (Великий врач), сосредоточивший свои учения на проблеме экзистенциального страдания в уме и на том, как облегчить его с помощью медитации. Наука Аюрведа в первую очередь фокусируется на благополучии тела. Когда эти два мощных метода объединяются, они действуют синергетически, помогая человеку достичь внутреннего баланса и устойчивых преимуществ еще долго после окончания ретрита.
На этом прекрасном острове есть много ретритных центров Аюрведы, расположенных в потрясающих местах, каждый из которых предлагает уникальные лечебные пакеты и бесплатные услуги, ориентированные на разную клиентуру и бюджет. Лучшие ретритные центры предлагают уникальный пакет, в котором люди могут ощутить преимущества аюрведических процедур в сочетании с йогой и медитацией.
10 советов при рассмотрении программы аюрведы на о. Шри Ланка
- Предлагают ли они консультации с аюрведическим доктором и проводят индивидуальное лечение?
Предлагают ли они аутентичные аюрведические лекарства и процедуры (например, панчакарма, абхьянга, широдхара и т. д.)? - Можно ли в центре принять аюрведическую травяную ванну? Консультируют ли они по аюрведической диете?
- Предлагаются ли занятия йогой?
- Консультируют ли они по аюрведической диете согласно конституции тела и какие анализы им нужны?
- Предлагают ли они исцеление звуком (это могут быть чаши)?
- Каково природное окружение центра (бывает так, что рядом ферма или цех) ?
- Есть ли культурные и природные экскурсии?
- Какая репутация на известных сайтах по туризму (например Tripadvisor)?
- Какие пакеты они предлагают для разных бюджетов?
3 основных преимущества аюрведического тура
1. Целостный подход к здоровью
Аюрведа делает упор на культивирование оптимального здоровья и дает людям информацию и инструменты, чтобы оставаться здоровыми. В отличие от традиционной западной медицины, она не лечит симптомы изолированно. Вместо этого рассматривает более широкую картину, чтобы понять, как умственный, эмоциональный и физический дисбаланс может привести к симптомам плохого состояния здоровья. Таким как: вялость, тревога, повышенная возбудимость, артериальное давление. Обладая этими инструментами, люди могут жить в соответствии с вечными принципами и наслаждаться жизнью, наполненной здоровьем и жизненной силой.
2. Проверенные методы и процедуры
Аюрведа – древняя наука с более чем 5000-летней историей. Он основывается на древней философии, которая напоминает нам, что мы не просто биологические роботы. А наши мысли и эмоции оказывают ощутимое влияние на наше физическое здоровье и благополучие. В сочетании с йогой и медитацией аюрведа предоставляет людям все инструменты, необходимые им для здоровой и сбалансированной жизни.
3. Дает глубокое понимание как себя поддерживать дальше
Аюрведическая философия говорит нам, что все мы уникальны и находимся в пути. Это побуждает нас находить любовь внутри себя, а не сравнивать себя с другими. Побуждая нас подходить к своей индивидуальной жизни как можно более индивидуально, он побуждает нас открывать свои индивидуальные потребности и работать со своим телом с терпением и любящей добротой.
Мы будем искренне рады, если эта информация была ценной для Вас!
Намастэ
Все наши туры и программы оздоровления можно найти на этом сате Йога Хаб Клуб
