+38 (097) 321-23-23

romano.teos@gmail.com

Киев, Украина

часто я где-то в Азии

09:00 - 21:00

без выходных

Занятия Йогой или Цигун онлайн

Какая система лучше?

Большую часть своей жизни я осознанно практикую различные оздоровительные системы. Этому способствовало воспитание в родительской семье и подсознательное влечение к мистическим наукам. Уже в школьные годы я изучал совместимость по знакам гороскопа в Джйотиш и запоминал как расположены точки на энергетических каналах в системе акупунктурного метода оздоровления Чжэнь-цзю. Всё это трансформировалось в глубокое изучение индийской системы оздоровления Йоги и китайской традиционной медицины с системой Ци Гун.

Обе системы созданы для самосовершенствования и конечной целью обоих является постижение высшей Истины с помощью успокоения ума.

Аштанга-виньяса йога онлайн

В настоящее время я провожу занятия по Аштанга-виньяса йоге онлайн. Стиль «Аштанга-виньяса» — это динамичная практика йоги, которая состоит из 6 серий, каждая имеет чёткую последовательность ассан. Это очень удобно т.к. после нескольких занятий практикующему не нужно постоянно отвлекаться и смотреть на преподавателя, а это значит что личная практика будет всё глубже и эффективнее с каждым разом. Эти система была разработана в 1948г. мастером Паттабхи Джойс.

Эта направление йоги разработано таким образом, что практикующий запоминает чёткую последовательность асан, которая не меняется от занятия к занятию и благодаря этому не отвлекается лишний раз на преподавателя, чем сохраняет концентрацию на дыхании и ощущениях внутри тела. Такой подход в йоге постепенно приводит к наивысшим результатам в йоге.

Первые две серии подготовительные и выполняют функцию очищения и оздоровления организма. Последующие четыре серии предназначены для тех, кто уже чувствует тонкие тела и работает с ними. На моих занятиях практикуем первые две, поэтому они подходят для начинающих и среднего уровня практикующих.

Аштанга-виньяса йога онлайн — полное занятие 90 минут

Ashtanga_online_classes_Roman_Teos

Полноценное занятие продолжительностью 90 минут. Каждую субботы и воскресенье в 12:30 по Киеву.

Стоимость занятия 5$.

Второе занятие бесплатное.

Записаться на полное занятие 90 минут

 

Цигун занятия онлайн

Джун Юань Ци Гун — китайская древняя система саморегуляции и оздоровления. Эффективный метод энерго-информационного общения с окружающим миром и Вселенной. Система Ци Гун использует те же самые понятия и принципы на которых базируются традиционная китайская медицина (ТКМ). Базовые понятия об энергетических каналах и биоактивных точках на поверхности тела, учении о жизненной энергии Ци, протекающей в этих каналах, на взаимодействии двух противоположных начал Инь и Ян и учении о
пяти первоэлементах У-син.

В системе упражнений Джун Юань Ци Гун работа происходит не путем механического или теплового воздействия через точки иглами или прижиганиями как в ТКМ, а путем работы с телом в чётко предписанных статических и динамических позах, специального дыхания, самомассажа отдельных участков и образного представления или воображения, т. е. работы с помощью сознания.  Гранд Мастер системы — Сюи Минтан, который представляет линия приемственности от Хранителей монастыря Шаолинь.

Джун Юань Цигун онлайн — занятия по 30 и 60 минут
Qigong_online_classes_Roman_Teos

Полноценное занятие продолжительностью 60 минут. Каждую субботы и воскресенье в 17:00 по Киеву.

Стоимость занятия 4$.

Второе занятие бесплатное.

Записаться на занятие Ци Гун 60 мин

Утренняя практика продолжительностью 30 минут. Понедельник — Среда — Пятница 06:50 по Москве.

Стоимость занятия 3$.

Второе занятие бесплатное.

Записаться на утренний Ци Гун 30 мин

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.